Cookies

Um unsere Webseite für Sie optimal zu gestalten und fortlaufend verbessern zu können, verwenden wir Cookies. Durch die weitere Nutzung der Webseite stimmen Sie der Verwendung von Cookies zu.

Wetter für Saulgrub Mäßiger Regen
Heute
  • Anfahrt
  • Kontakt
Lade Veranstaltungen

Workshop – Ganzheitliches Sehtraining für sehbehinderte Menschen im Berufsleben

Beginn:26.10.2018
Ende:28.10.2018

 

Wochenend – Workshop unter der Leitung der Augenschule Elisabeth Schmid

Freitag, 26. – Sonntag, 28. Oktober 2018 

Mindestteilnehmer: 8 Personen / maximal 15 Personen

Es gelten die aktuellen Hotelpreise 2018 zuzüglich 265,00 € Kursgebühr.

Programm

Freitag, 26. Oktober 2018:

19:30 – 21:00 Uhr (1,5 Std.)

  • Begrüßung und Vorstellung Referent und Teilnehmer
  • „Augen-Wissen-Quiz“ (die richtigen Antworten ergeben sich im Laufe des Workshops)
  • Energetische Übung
  • Anatomie und Funktion Sehvorgang
  • Leichte Sehtrainingsübungen
  • Gelenkgymnastik
  • Übung mit Therapeutischem Öl
  • Entspannungsübung

Samstag, den 27. Oktober 2018:

10:00 bis 12:30 Uhr (2,5 Std., 10 Min. Pause)

  • Sehtraining am PC-Arbeitsplatz
  • Ergonomie am PC-Arbeitsplatz
  • Licht und Luft am Arbeitsplatz
  • Computerbrillen, Retina-BS, Kontrastbrille
  • Atem-Übung mit Therapeutischem Öl
  • Koordinationsübungen
  • Entspannungsübungen

16:00 bis 18:30 Uhr (2,5 Std., 10 Min. Pause)

  • Sehtraining am PC-Arbeitsplatz
  • Augen- und Sehspaziergang (witterungsabhängig)
  • Augensonnenbad (im Freien oder mit Lampe)
  • Thema trockene Augen
  • Übung mit Musik
  • Meditation und Imagination mit Therapeutischem Öl

Samstag bei Dunkelheit

  • Augen- Nachtspaziergang oder Sitzen im Dunkeln (freiwillig)

Sonntag, 28. Oktober 2018

10:00 bis 12:30 Uhr (2,5 Std., 10 Min. Pause)

  • Tipps und Tricks für die Augengesundheit
  • Ernährung für die Augen
  • Leichte Sehtrainingsübungen
  • Kurskoffer packen – Imagination
  • Verabschiedung