Cookies

Um unsere Webseite für Sie optimal zu gestalten und fortlaufend verbessern zu können, verwenden wir Cookies. Durch die weitere Nutzung der Webseite stimmen Sie der Verwendung von Cookies zu.

Wetter für Saulgrub Überwiegend bewölkt
Heute
  • Anfahrt
  • Kontakt
Lade Veranstaltungen
Zweigeteiltes Bild: See mit Holzhütte, 2 Fahrradfahrer oberhalb des Kloster Ettal

NEU! Selbstverteidigung – Kampfkunst – Meditation – QiGong

Beginn:08.11.2019 00:00 Uhr
Ende:10.11.2019 23:59 Uhr

 

Unser neuer Selbstverteidigungs-Wochenendkurs ist für jeden geeignet – Sie brauchen keinerlei Vorkenntnisse!

Mit Qi Gong beginnen wir das Training und können so die Energie für den Tag sammeln, zirkulieren lassen und effektiv nutzen. Durch verschiedene Bewegungsabläufe der asiatischen Kampfkünste werden mentale und körperliche Stärke miteinander verbunden.

Unser vorrangiges Ziel hierbei ist es einen Angreifer kontrollieren zu können, festzuhalten, und auf Hilfe zu warten. Dies entsteht ausschließlich durch Körperkontakt, Gefühl für die Bewegung und das Gleichgewicht in Verbindung mit „Chi Sao“, den „Klebenden Händen“. Als Hilfsmittel für Hebel- und Schlagtechniken wird u.a. auch der Taststock eingesetzt.

Die Trainingseinheiten werden schließlich mit der Za-Zen-Meditation verknüpft, um alle körperlichen Anspannungen nach dem Tag wieder völlig neutralisieren zu können – ganz nach dem Yin & Yang-Prinzip.

 

Buchbar von:

Freitag 08.11.19 bis Sonntag 10.11.19

Maximal für 6 – 8 Teilnehmer

Es gelten die aktuellen Hotelpreise 2019 zuzüglich 195,00 € Kursgebühr.

Leitung: Thomas Neser, Selbstverteidigungslehrer für blinde und sehbehinderte Menschen in Bayern